Systemischer Blog

"Sieh es doch mal positiv!" "Das Glas ist nicht halbleer, sondern halbvoll!" "Du musst einfach nur optimistisch an die Sache herangehen!"   Haben Sie auch schon mal solche Tipps bekommen? Oder sich selbst auf so eine Art und Weise aufgefordert, positiv zu denken?...

Felix ist seit vier Jahren Schulsozialarbeiter an einer Berufsschule. Jeden Tag führt er sehr viele Gespräche mit Schülerinnen und Schülern – kurze Begegnungen in der Pause sind dabei, aber ebenso einstündige Beratungsgespräche. Manchmal ist Felix unsicher, ob seine...

Aus meiner Beratungstätigkeit weiß ich: Viele Menschen gehen frustriert und genervt aus Sitzungen. Zu lang, zu unstrukturiert, zu ineffektiv, zu wenig Ergebnisse.   Es ist aber kein Naturgesetz, dass Meetings so verlaufen müssen. Durch die Beachtung einiger...

"Kindern erzählt man Geschichten zum Einschlafen, Erwachsenen erzählt man Geschichten zum Aufwachen.“ (Jorge Bucay) Geschichten sind ein ungewöhnliches, aber mitunter sehr effektives Coaching-Tool: Geschichten helfen uns, manchens aus einem anderen Blickwinkel zu...

Eine emotionale Begegnung, ein Konflikt mit dem Kollegen, eine schwierige Entscheidung, ein großes Maß an Aufgaben - es gibt viele Anlässe, die einen in hohem Maße beschäftigen können. Manchmal führen solche Erlebnisse dazu, dass die eigenen Gedanken und Gefühle sich...

Die Worte der jungen Frau nagen an mir. Mein Magen zieht sich zusammen, mein Stand wird unsicher, meine Gedanken laufen Amok: Wie unverschämt ist die denn? Was fällt der eigentlich ein? Das ist doch überhaupt nichts dran! Und: Was denken die anderen, wie soll ich...